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隣の隣の街まで
バス2本を乗り継いで、
友人の通うジムに行ってきました。
GW特別利用料金、
1575円vvv
普段の半額、うはうは。

施設内の掲示板には
「この機会に、
会員の方は大切な人とご一緒してみてはいかがですか?」
なーるほど。

□ウォーミングアップ　☆ストレッチ ☆ウォーキング
■パワーヨガクラス　(パワーヨガ、通いたいなぁ。。。）
□マシーンを利用しての部分筋力トレーニング
□有酸素運動(ウォーキング+エアロバイク)
■おなかシェイプクラス×2　
（インストラクターによる腹筋トレーニングの指導）
■バランスボールトレーニング　(はじめて乗った!あれ、面白いっ♪)
■アロマストレッチクラス
（ラベンダーのアロマを焚いた中でのリラックスストレッチコース。）
■ヨガクラス(兼クールダウン)

初ジムにしちゃぁ、かなりの詰め込みよう(笑)
でも、インストラクターにならって、
初めて体感したパワーヨガはヤッパリよかったなぁ。
やってる最中は少ししんどいトコもあったけど、
終わったあとのスッキリ感は、もう、なんとも!
スタジオ、探そう、うん。