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やりきる技術―最高のパフォーマンスを生み出す仕事のきほん

誰からも「気がきく」と言われる45の習慣

こう言った本は、もともと本を読む時間のない人向けの
読みやすい(行間が広くて、1行の文章も少ない)本なので、
読書リハビリ中のわたしなんか向きかなって思った

最近、朝、目覚めが悪くて、
不規則な生活が習慣化しそうでこわい
おまけに、活動し始めるのが10時頃となってしまうと
あー、もうすぐ昼だしなに食べよう
とまた気が散って、うまく作業に集中できず、
ネットサーフィンを始めたり、ダラダラ無為に過ごしてしまう…
そんなことは、もうやめたいんだ！！！
とりあえず、午前中、どうしてもスイッチの入らない時は
本を開くだけでもいい
そうやってハードルを下げて、
目標をコツコツ達して行くだけで、
モチベーションコントロールになる
そして、もしできなくても、
自分を責めないこと。

じっくり、自分の道を探すと決めたのだから
焦らず、落ち着いて、自分の決めたことを
きちんと続けられるよう、気持ちをただそう

家事の合間に更新。

洗濯を終えたら、人に会いに行ってきます。